Quel type de médecine traditionnelle chinoise faut-il prendre lorsque l’intérieur est chaud et l’extérieur est froid ?

Quel type de médecine traditionnelle chinoise faut-il prendre lorsque l’intérieur est chaud et l’extérieur est froid ?

Récemment, alors que la température baisse fortement, « chaud à l'intérieur et froid à l'extérieur » est devenu l'un des sujets brûlants en matière de santé. Ce type de constitution se caractérise par un corps chaud et sec (comme la bouche sèche, la constipation) et un froid à la surface du corps (comme les mains et les pieds froids). Cela coïncide avec l’alternance de l’automne et de l’hiver, et les discussions à ce sujet se sont multipliées sur les plateformes sociales et les forums de santé. Ce qui suit est un plan de conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise et une analyse de données compilées sur la base de sujets d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours.

1. Symptômes typiques de « chaleur à l'intérieur et froid à l'extérieur » qui font l'objet de vives discussions sur Internet

2. Prescriptions et effets recommandés en médecine chinoise

3. Plan combiné de thérapie alimentaire (combinaison populaire)

Selon les données du Forum de médecine traditionnelle chinoise, le volume de recherche pour les combinaisons de régimes médicinaux suivantes a considérablement augmenté récemment :

4. Précautions d'emploi

1.Différenciation des syndromes et médicaments: Weibo Health V@TCM Yangshengtang a souligné que la chaleur interne et le froid externe doivent être distingués entre carence et excès. Coptidis chinensis et scutellaria baicalensis sont couramment utilisés pour les syndromes, tandis qu'Anemarrhena et Digupi conviennent aux syndromes de carence.

2.Il est temps de prendre des médicaments: Les données des vidéos scientifiques populaires de Douyin montrent qu'il est recommandé de prendre 89 % de ces prescriptions chaudement après les repas pour éviter d'irriter l'estomac.

3.Contrôle du déroulement du traitement: La réponse très appréciée de Zhihu a souligné que de telles prescriptions prennent généralement effet au bout de 3 à 5 jours et ne doivent pas être prises en continu pendant plus de 2 semaines.

5. Différences régionales dans l'utilisation des médicaments

Récemment, sous le thème « #AutomneHiverSanté » à Xiaohongshu, les notes sur la chaleur interne et le froid externe ont augmenté de 18 000 en 7 jours. Parmi eux, la « Recette de trempage des pieds de médecine traditionnelle chinoise » (contenant une combinaison de feuilles de moxa et de chèvrefeuille) est devenue un nouveau sujet brûlant, avec plus de 5 000 collectes en une seule journée. Il est recommandé aux patients de choisir un plan approprié en fonction de leurs caractéristiques physiques, sous la direction d'un médecin.

(Remarque : la période statistique des données ci-dessus va du 1er au 10 novembre 2023, et les sources incluent les listes de popularité de Weibo, Douyin, Zhihu, Xiaohongshu et d'autres plateformes)