Quoi manger pour la colite: sujets populaires et suggestions alimentaires sur Internet au cours des 10 derniers jours
Récemment, le conditionnement alimentaire pour les patients atteints de colite est devenu un sujet brûlant sur les plateformes sociales, en particulier les recettes de bouillie adaptées aux patients atteints de colite ont attiré beaucoup d'attention. Cet article combinera des discussions populaires sur Internet au cours des 10 derniers jours pour recommander une bouillie nutritionnelle facile à digager et équilibrée pour les patients atteints de colite et fournir des références de données structurées.
1. Thèmes chauds liés à la colite au cours des 10 derniers jours
| Classement | Mots-clés de recherche chaude | Indice de popularité | Plateforme de discussion principale |
|---|---|---|---|
| 1 | Tabous alimentaires pour la colite | 1 280 000 | Weibo, Xiaohongshu |
| 2 | Que manger pour la colite | 980 000 | Zhihu, Douyin |
| 3 | Recette pour la bouillie d'estomac | 850 000 | Station B, cuisine |
| 4 | Régime alimentaire au stade aigu de la colite | 720 000 | Bar Baidu Post |
| 5 | Conditionnement chronique de la colite | 650 000 | Compte public WeChat |
2. 5 Produits de bouillie recommandée adaptées aux patients atteints de colite
| Nom de bouillie | Effets principaux | Index recommandé | Étape applicable |
|---|---|---|---|
| Bouillie de millet d'ignois | Renforcer la rate et l'estomac, réparez la muqueuse intestinale | ★★★★★ | Phase de phase / rémission aiguë |
| Bouillie de flocons de citrouille | Riche en fibres alimentaires et soulagez la constipation | ★★★★ ☆ | Période de rémission |
| Carrot Porridge à viande maigre | Supplément protéique et vitamine A | ★★★★ ☆ | Période de récupération |
| Porridge de riz gluant de la racine de lotus | Hémostatique et anti-inflammatoire, doux et nourrissant | ★★★ ☆☆ | Période de rémission |
| Poria Coix Seed Porridge | Retirer l'humidité et renforcer la rate et soulager la diarrhée | ★★★ ☆☆ | Période aiguë |
3. Précautions pour les patients atteints de colite
1 et 1Contrôle de la température: La bouillie doit être maintenue au chaud (40-50 ℃) pour éviter une chaleur excessive ou une irritation trop froide des intestins.
2Réglage de la cohérence: Il est recommandé de faire principalement de la bouillie pendant la période aiguë, et la cohérence peut être augmentée de manière appropriée pendant la période de rémission.
3 et 3Mangez moins et mangez plus: Mangez 200 à 300 ml à chaque fois et 4 à 5 repas par jour sont appropriés.
4Sélection des ingrédients: Évitez d'ajouter des haricots, des grains divers et d'autres ingrédients producteurs de l'aura et utilisez des légumes à haute teneur en fibre avec prudence pendant la période aiguë.
4. Suggestions pour faire correspondre la bouillie à différents symptômes stades
| Étape des symptômes | Combinaison de congee recommandée | Fréquence comestible |
|---|---|---|
| Période d'attaque aiguë | Huile de riz + une petite quantité de sel Porridge en poudre de racine de lotus Poria Coix Seed Porridge | 4-5 fois par jour |
| Période de rémission | Bouillie de millet d'ignois Bouillie de citrouille Bouillie de carotte | 3-4 fois par jour |
| Période de récupération | Porridge à viande maigre Bouillie de poisson Bouillie de jaune d'oeuf | 2-3 fois par jour |
5. Rappel spécial pour les nutritionnistes
1. La consommation unique à long terme de bouillie blanche chez les patients atteints de colite peut entraîner une malnutrition. Il est recommandé d'ajouter progressivement des ingrédients riches en protéines et vitamines sous la direction d'un médecin.
2. De nouveaux ingrédients tels que "Chia Seed Porridge" et "Quinoa Porridge" qui sont vivement discutés sur Internet doivent être jugés avec prudence, ce qui peut stimuler les intestins sensibles.
3. Selon les dernières recommandations de la Chinese Nutrition Society, l'apport quotidien de la bouillie pour les patients atteints de colite ne devrait pas dépasser 50% de l'aliment total de l'aliment de base.
Récemment, le volume de lecture du sujet "enregistrement du régime de colite" sur les plateformes sociales a dépassé 200 millions. Il est recommandé aux patients d'ajuster leurs régimes alimentaires en fonction des différences individuelles et de consulter des médecins professionnels ou des nutritionnistes enregistrés si nécessaire.
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