Comment couper les cubes de mangue
La mangue est l'un des fruits les plus populaires en été, sucré et juteux, mais son cœur et sa grande taille font que beaucoup de gens ne savent pas comment le couper correctement. Cet article présentera les étapes pour couper les cubes de mangue en détail et attachera les sujets populaires et le contenu chaud sur l'ensemble du réseau pendant près de 10 jours pour vous aider à mieux profiter de la délicieuseté des mangues.
1. Étapes pour couper les cubes de mangue
1 et 1Outils de préparation: Un couteau bien aiguisé, une planche à découper et une cuillère.
2Mangues propres: Rincez la surface de la mangue avec de l'eau propre pour éliminer la poussière et les impuretés.
3 et 3Positionnement du noyau de la mangue: Le noyau de la mangue est situé au centre de la chair et est plat. Tenez-vous en hausse la mangue et coupez deux grandes tranches de chair des deux côtés du noyau.
4En forme de grille: Placez la chair coupée sur la planche à découper et utilisez un couteau pour dessiner une forme de grille sur la chair, veillez à ne pas couper la peau.
5Flipez la pelure: Retournez la pelure avec vos mains et grattez les morceaux de mangue avec une cuillère ou un couteau.
6.Gérer les coins: La chair restante peut être coupée avec un couteau et coupée en petits morceaux.
2. Sujets chauds et contenu chaud sur l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours
Voici des sujets chauds et des contenus chauds sur Internet au cours des 10 derniers jours, couvrant plusieurs domaines tels que le divertissement, la technologie et la société:
| Classement | Sujets chauds | Volume de discussion (10 000) | Plates-formes principales |
|---|---|---|---|
| 1 | Un incident de divorce d'une certaine célébrité | 1200 | Weibo, Tiktok |
| 2 | Nouvelles percées dans la technologie de l'IA | 980 | Zhihu, station B |
| 3 | Avertissement à haute température d'été | 850 | WeChat, titres |
| 4 | Qualifications de la Coupe du monde | 750 | Hupu, Douyin |
| 5 | Nouvelle politique de subvention des véhicules énergétiques | 600 | Weibo, Autohome |
3. La valeur nutritionnelle des mangues
Les mangues sont non seulement délicieuses, mais aussi riches en divers nutriments. Voici une liste des principaux nutriments pour les mangues:
| Ingrédients nutritionnels | Contenu pour 100 grammes | effet |
|---|---|---|
| Vitamine C | 36,4 mg | Renforcer l'immunité |
| Vitamine A | 1082 IU | Protéger la vision |
| Fibre alimentaire | 1,6 g | Promouvoir la digestion |
| Potassium | 168 mg | Réguler la tension artérielle |
4. Compétences de sélection et de préservation de la mangue
1 et 1Conseils d'achat: Choisissez des mangues avec une peau lisse et pas de taches sombres. Appuyez doucement et élastiquement pour indiquer une maturité modérée.
2Méthode de sauvegarde: Les mangues non mûres peuvent être mûries à température ambiante. Il est recommandé de mettre mûri au réfrigérateur et de les réfrigérer dès que possible.
5. Moyenne créative de manger de la mangue
En plus de manger directement, les mangues peuvent également être transformées en diverses spécialités:
1 et 1Salade de mangue: Mélanger les cubes de mangue avec des légumes et des noix et arroser de yaourt ou de vinaigrette.
2Smoothie à la mangue: Briser les morceaux de mangue avec des glaçons et du lait pour faire une boisson rafraîchissante.
3 et 3Pudding à la mangue: Mélanger la purée de mangue avec de la gélatine, réfrigérer et servir.
J'espère que cet article vous aidera facilement à découper les morceaux de mangue parfaits et à profiter de la délicieuse et de la nutrition que les mangues apportent!
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